Si vous voulez look sexy et sensation fantastique sur vous-même, vous devez perdre plus de graisse. Point!
Peu importe votre objectif personnel est; que ce soit à la recherche chaud dans cette petite robe noire, de mettre vos jeans skinny à nouveau, vêtue de lingerie sexy sans être conscient de soi, ou tout simplement se sentir bien dans votre peau, il s'agit inévitablement sur la perte de graisse.
Plus facile à dire qu'à faire, non?
perte de graisse peut être un exercice très frustrant et confus. Quels exercices faites-vous? Comment savez-vous si vous les faites correctement? Combien de sets? Combien de représentants? Combien de fois par jour devez-vous manger? Quels aliments sont les meilleurs?
La liste des décisions que vous devez faire en une seule journée est ahurissant. Pas étonnant que 90% de l'alimentation et de programmes de conditionnement physique du réservoir au cours des deux premières semaines.
Le résultat est un mauvais cas de remise en forme Attention Deficit Disorder - ou ce que j'aime appeler FADD: Vous commencez un programme d'une semaine, essayer autre chose la prochaine, tout en testant différents régimes différents le long du chemin. Rien n'est accompli de cette façon. Vous n'obtenez pas de résultats, vous vous sentez plus accablé, et vous obtenez encore plus découragés.
Si cela ressemble à votre histoire de vie, alors voici ce que vous avez besoin de faire. On l'appelle le Fat Loss Autopilot Switch. Lorsque vous allumez votre Fat Loss Autopilot Switch, il vous suffit de lâcher les commandes, vous détendre et regarder la graisse fondue au large sans vous en soulignant, au point d'une dépression nerveuse.
Cet interrupteur peut être activé par le choix d'un programme de conditionnement physique et la nutrition qui fait tout de la pensée pour vous. J'aime utiliser l'analogie d'avoir "l'ange de remise en forme" un peu sur votre épaule toute la journée vous dire exactement quoi faire à chaque tour. Il prend toutes les décisions de vos mains, vous pouvez donc vous concentrer sur votre vie et des choses plus importantes que votre programme d'exercice et la nutrition.
Un programme qui vous permet d'activer sur votre Fat Loss Autopilot Switch jettera exactement ce dont vous avez besoin de manger, quand vous avez besoin d'en manger, et dans quelle mesure il vous besoin de manger. Il vous dira exactement ce que des exercices à faire, et il vous les présenter et vous n'êtes donc pas essayer de déchiffrer les diagrammes et les instructions dans un livre. Vous ne serez jamais ouvrir le réfrigérateur ou entrer dans un restaurant et d'émerveillement "que dois-je manger?". Vous n'aurez plus jamais aller à la gym et je me demande: «Où dois-je commencer? Vous venez de faire ce qu'on nous dit, et les résultats se fera automatiquement. Dans les célèbres paroles de Ron Popeil "You Just Set It and Forget It!
La raison pour laquelle votre corps est dans la forme qu'il est maintenant, c'est parce que vous avez été la barque. Il est temps de passer sur votre pilote automatique la perte de graisse, et d'abandonner le contrôle à quelqu'un qui sait comment perdre de la graisse, et juste profiter de la balade.
