Comme lui ou le détester Simon Cowell semble être un succès sur les deux côtés de l'Atlantique, à la fois pour son honnêteté brutale et son franc-parler parfois.
Mais, que pourrait-il vous renseigner sur la perte de poids?
Soyez honnête avec vous - Êtes-vous vraiment tout donner en votre pouvoir pour perdre du poids ou êtes-vous simplement en passant par les mouvements attend que les choses changent. Par exemple, à la fin de la journée, avez-vous vraiment fait tout ce que vous pourriez perdre du poids aujourd'hui, soit en effectuant une certaine forme d'exercice ou de contrôler votre apport calorique.
Soyez réaliste avec vous - Vous attendez-vous à perdre une énorme quantité de poids quand vous n'avez pas perdu votre livre en premier? Divisez votre objectif de perte de poids en plus petites quantités et se concentrer sur cette avant de penser à perdre que 20 £ -30.
Êtes-vous te trompes - Pensez-vous vraiment que vous pouvez perdre du poids à ce régime à la mode nouvelle ou êtes-vous vous-même la mise en place d'une chute? Et aussi quand on perd que le poids est ce que ça va être temporaire ou allez-vous le garder pour de bon?
Ignorer ce qui se dit et avoir confiance en soi - Si vous avez perdu du poids ne laissez pas les autres vous faites glisser vers le bas. Qu'il s'agisse d'amis ou en famille ne laissez pas les rabaisser ou à se moquer du poids vous avez perdu ifs même que 3 livres et vous avez un autre £ 50 à partir. Restez forts et vous sortir par le haut.
Bien que Simon Cowell peut pas dire ces choses, c'est un peu de la veine générale de sa pensée quand il est en quête de talents signature de nouveaux. Vous pourriez ne pas être dans la course pour «American Idol», mais certains d'entre nous ont besoin d'une vérification de la réalité de temps en temps, pour nous réveiller de cette blague de soi et de se concentrer sur l'endroit où nous allons.
Êtes-vous vraiment essayer de perdre du poids, ou allez-vous par les mouvements attend des choses comme par magie se produire, que ne le sera jamais.
